Giảm mỡ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh

Ví như muốn vòng eo thuôn gọn, phẳng lì hãy áp dụng ngay những công thức nước uống đơn giản trong khoảng quả chanh dưới đây.

Vòng 3 quá khổ luôn là nỗi lo lắng của các chị em, ngoài việc làm cho bạn trở thành đau buồn khi chọn quần áo, mất tự tín khi đối diện với đại chúng bao quanh, lớp mỡ thừa dưới bụng còn gây ra phổ quát căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường tuýp 2, tim mạch, cao áp huyết, thậm chí là đột nhiên quỵ.

Có tất cả phép tắc giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả mà bạn có thể ứng dụng ngay tại gia, giảm cân với chanh là một trong số đó. Loại nước uống này vừa cho hiệu quả tối ưu lại vừa thuận tiện thi hành, chỉ 1 khâu chuẩn bị là bạn đã thoải mái thực hiện hàng ngày mà không tốn đa dạng thời gian, công trạng và tiền nong. Mỗi ngày chỉ cần uống 2 ly nước chanh được pha chế giễu theo những công thức dưới đây, mỡ thừa vùng bụng sẽ bay biến đi hối hả, trả lại cho bạn vòng eo thuôn gọn làm phổ biến người ước mơ.

1. Giảm mỡ bụng nhanh nhất với nước chanh pha loãng

Nước chanh pha loãng là ăn uống thanh lọc thân thể, giúp thải độc và đốt cháy lượng mỡ thừa trong thân thể hiệu quả. Công thức nước uống này vô cùng dễ chơi, chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh và 2 lit nước chín là bạn đã có ngay thứ đồ uống thần kỳ giúp tấn công bay mỡ bụng hiệu quả.

Để giảm cân hiệu quả, hãy đoàn kết việc uống nước chanh hàng ngày với cơ chế ăn nghiêm khắc ít chất béo, phổ biến rau củ quả.

Bạn cũng có thể thêm 1 chút muối để tăng thêm hương vị cho món nước thần kỳ này, đương nhiên không nên cho thêm trục đường vì chất ngọt sẽ là mất đi tác dụng giúp giảm cân hiệu quả của chanh.

2. Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất với nước chanh pha mật ong

Mặc dù chất ngọt không tốt cho công đoạn giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có kỹ năng giúp sảng khoái ý thức, vì thế sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên một món đồ uống vô cùng thu hút.

Phương pháp pha nước chanh mật ong cũng rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong pha trộn với nhau là bạn đã có món nước uống hoàn hảo rồi đấy. Bạn nên uống vào sáng sớm và trước khi ăn bữa chính để không tác động đến dạ dày nhé!

3. Giảm mỡ bụng cực với tốc độ cao với công thức 4 chanh + 1 cam

Công thức nước uống khác biệt này đang rất được chị em thanh nữ ưa chuộng. Sử dụng thức uống này bạn sẽ hối hả chiếm hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo phẳng lì.

Nguyên liệu:

- 1 quả cam

- 4 quả chanh

- 3 thìa mật ong

- 500ml nước chín

Cách thức khiến cho:

- Cam và chanh gọt bỏ vỏ và cho tham gia nồi đun với 500ml nước trong khoảng 20 phút

- Thêm 3 thìa mật ong và tiếp diễn đun 10 phút nữa

- Để nguội, lọc lấy nước bỏ buồn bực. Cho nước cốt này vào trong chai có nắp đậy và để trong tủ lạnh.

Sử dụng món nước "thần thánh" này vào 3 bữa: sáng- trưa- tối. Uống trước khi ăn 30 phút - 1 tiếng, riêng đối với người bị bệnh bao tử thì nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

4. Giảm béo bụng ngay và luôn với nước chanh gừng mật ong

Gừng có tính hot, sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở thân thể. Chất ngọt của mật ong không gây béo, nước chanh lại là thứ nước giúp detox và thanh lọc cơ thể rất tốt nên sự câu kết giữa 3 nguyên liệu tuyệt vời này sẽ tạo nên giải khát giảm cân siêu với tốc độ cao.

Sẵn sàng:

- 4 chén nước.

- 1 miếng gừng tí hon

- 1 trái chanh.

- 1 muỗng canh mật ong.

Bí quyết làm:

- Gừng cạo vỏ, băm nhuyễn. Sau đó cho gừng và nước tham gia nồi đun sôi trong 10 phút.

- Để nước nguội hoàn toàn, cho thêm nước chanh và mật ong vào khuấy tan.

Để có kết quả giảm mỡ bụng hiệu quả nên dùng nước uống này vào mỗi buổi sáng.

5. Giảm mỡ bụng siêu nhanh với nước chanh và trà xanh

Chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Sự câu kết giữa trà xanh và chanh sẽ mang lại hiệu quả ngoài chờ mong.

Phương pháp pha chế giễu thứ nước uống này rất tiện lợi. Bạn chỉ cần đun nước trà xanh và cho thêm vài giọt chanh tươi pha đều là đã có thể sử dụng ngay và luôn để giảm cân được rồi đấy.

Bạn nên uống thứ nước này hàng ngày để giảm cân mau lẹ.

Những để ý khi giảm cân với chanh

Mặc dầu uống nước chanh là cách thức giảm cân bình yên, đơn giản nhưng bạn cũng nên chu đáo giả dụ là người bị bệnh dạ dày. Nên uống sau khi ăn và khi thấy hiện tượng đau tức bụng thì bạn nên dừng lại ngay.

Thời điểm đầu uống nước chanh sẽ khiến cho bạn bị tích nước và bạn có cảm giác bản thân mình béo lên. Nhưng đây chỉ là hiện tượng rất tầm thường, bạn vẫn giảm cân nữ tính mà không hề vô ích cho sức khỏe.

(Theo Emdep)
Xem tại: meo vat hay